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Smoothie protéiné mangue et Pina colada
Un smoothie protéiné à la mangue pina colada pour bien débuter vos journées ensoleillées !

Donne 2-3 portions.

• 1 mangue fraîche, pelée, dénoyautée, en dés
• 1 tasse de yogourt à la vanille, faible en gras
• 3/4 tasse de lait de coco
• 1/2 tasse de jus d’ananas
• 1 tasse de cubes de glace
• 2 c. à thé de poudre de protéines de pois chiche
• 2 c. à thé de miel

Temps : 5 minutes

Passer le tout au mélangeur jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse.

Savourer.

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